妊娠中はカサカサ肌が急増。たっぷり保湿ケアを

肌の抵抗力が落ちる妊娠中は、カサカサやかゆみといったトラブルも起こりがち。肌の天然保湿成分の分泌を高める食品の摂取と、保湿液で肌のうるおいを保ちましょう。
肌の老化と密接に関わるビタミンEは、妊娠中に不足しがちな栄養素。できればサプリメントではなく、玄米やナッツ類を食事に取り入れましょう。また、ビタミンB2は、皮膚を丈夫にして乾燥を防いでくれます。ほうれん草や小松菜に多く含まれています。


薬師堂　ソンバーユ75ml　税込2,100円
人の皮下脂肪に近い馬油100％なので、肌の自然治癒力を高めます。口に入れても無害なので、デリケートな赤ちゃんの肌にも使えます。